夕食後に3-4km歩く習慣を珍しくまだ続けていて、一時期は膝の痛みもあったが今はなくなった。膝痛を防ぐには、踵からソフトに着地し、大股・速歩きにしすぎないのが大事らしい。
通勤を再開したらどうするかは考えどころ。通勤していればある程度は運動量があるはずだが、ウォーキング4km分には足りない気もする。
tar0log
-
Tag: walking
-
じょうおう
-
QE II
ロンドン五輪の開会式でジェームズ・ボンドとともにヘリからパラシュート降下したのを懐かしく思い出す。
治世の長い君主のリスト。確実な記録のある君主の中ではルイ14世（72年110日）に次いで2位（70年214日）。昭和天皇は12位（62年13日）。
List of longest-reigning monarchs – Wikipedia
「属国・構成国の君主」のリストには前田綱紀が6位（78年6日）に入っている。
Tag: Youtube -
車内閉じ込めを防ぐ仕組み
スラドのコメントを見る。
通園バス置き去りの園児が熱中症で死亡、QRコードの出欠確認システムを職員が一括で登録 | スラド
米国のスクールバスはキーを抜くとアラームが鳴るようになっていて、音を止めるスイッチは車内の最後尾にあるので強制的に最後尾まで行かなければならない仕組みらしい。
いっそエンジンの始動・停止を最後尾でしかできない形にすればいいというコメントがあり、これも悪くないかも。運行中にキーを乗客がいじれないようにする仕組みは別途必要だが。
自分は、車内の床に重量センサー（メカニカルな機構でもよい）を付けて、無人時の重量より重ければドアが閉まらないようにする、というのを考えた。
以前に工場仕事で製造していた検査機械は、身体の巻き込み事故を防ぐために機械の右端と左端に大きなボタンがあり、両手で同時にボタンを押さないと可動部が動かないようになっていた。人間はミスるものなので、運用で何とかしようとするよりはハードウェア側をフールプルーフにする方がよい。
-
椅子
の座面が破れてきた。肘掛けもボロボロ。エルゴヒューマンの ENJOY という椅子で、大塚家具で試座をして、しばらく後に買ったので、おそらく2013年購入。8万くらい。9年か。キャスターは2019年に割れて交換している。肘掛けも4000円で買えるな。
座面は交換パーツとしては載っていない。有料修理はできるっぽいが、値段が不明。こういうのはえてして修理費が買い替えと大差なかったりするものである。うーむ。
エルゴヒューマンは台湾メーカーで、まあまあの品質で格安。腰をダメにしないまともなオフィスチェアが欲しいが、アーロンチェアはボリスギエリツィンだろ死ね、という人にはおすすめ。
Tag: photo