体内時計が

JST からずれてきた。よくない。

在宅での仕事が増えたが、徹夜で夜やるよりも、昼間に窓から豊富な外光を採り入れつつやる方が精神面でも進捗の面でも良い感じがする。じじいになったせいか、深夜まで起きていられなくなってきたというのもある。